Az élete során mindenki szembesülhet nehézségekkel, amelyek néha meghaladják az egyéni megküzdési képességeket. Ilyen esetekben a klinikai szakpszichológusok szakszerű támogatást nyújthatnak, segítve a mentális egészség helyreállítását és az életminőség javítását.
Kik a klinikai szakpszichológusok,…
Csősz Roland író, klinikai szakpszichológus, a Ghostboy című videójáték szövegírója.
Mentális egészség és relaxáció
Miért kulcsfontosságú az ellazulás a mindennapokban?
A mentális egészség támogatása ma már nem luxus, hanem alapvető szükséglet. A gyors tempójú élet, a folyamatos információáradat és a bizonytalan körülmények mellett az emberek egyre inkább felismerik, hogy a belső nyugalom megteremtése nélkülözhetetlen az életminőség megőrzéséhez. Ebben a…
Stressz és szorongás
Miért választják egyre többen a relaxációs és imaginációs technikákat?
A mai világban a stressz és a szorongás szinte mindennapos problémává vált. Az állandó rohanás, a munkahelyi elvárások és a magánéleti kihívások sok ember számára okoznak mentális terheket. Nem véletlen, hogy a relaxációs és imaginációs technikák népszerűsége rohamosan nő. De vajon miért választják…